Lentilles au jambon et petits légumes - 125 g

La lyophilisation du jambon préparé par 'Jean Caby ' de l 'entreprise 'Aoste ' pour votre plus grand plaisir permet de conserver au mieux sa qualité. Les lentilles riches en protéines et en fibres sont une alternative aux féculents, elles vous permettent de varier les plaisirs et servent entre autres à entretenir la construction musculaire. A réhydrater à l 'eau bouillante. Une réhydratation à l 'eau froide est possible mais il est conseillé de réhydrater le plat plusieurs heures avant l 'heure du repas (réhydrater avec la quantité d 'eau indiquée refermer le sachet avec le zip-le mettre dans le sac quelques heures). Caractéristiques des Lentilles au Jambon et Petits Légumes 125g Ingrédients Lentilles précuites 43,6%, légumes 27% (pommes de terre, oignons, carottes), jambon lyophilisé 8,8% (jambon, sel, sucres, acidifiant : lactate de sodium, arômes, stabilisants : E451 - E452, conservateurs : erythorbate de sodium, nitrite de sodium), LAIT ½ écrémé (SOJA), matière grasse (huile de tournesol, sirop de glucose, protéines de LAIT), bouillon de volaille (sel, sucre, arômes (OEUF), graisse et viande de poule, levure, épices et aromates, antioxydant: extrait naturel de romarin), persil. Poids net (gr) 125 Poids réhydraté (gr) 405 Energie totale du plat (kcal) 478 Energie totale du plat (kJ) 2020 DLUO (mois) 24 Volume d'eau nécessaire (ml) 80 Energie (kcal / 100g) 383 Energie (kJ / 100g) 1616 Matières grasses (gr /100g) 11,2 dont acides gras saturés (gr /100g) 7,1 Glucides (gr /100g) 51 dont sucres (gr /100g) 6,9 Fibres (gr /100g) 8,4 Protéines (gr /100g) 21,3 Sel (gr /100g) 2,1 Avantage 1 Riche en protéines Avantage 2 Riche en fibres Préparation à chaud A chaud : verser l'eau bouillante dans le sachet et mélanger, fermer le zip attendre 5 min et déguster. Préparation à froid A froid : verser l'eau froide dans le sachet et mélanger, fermer le zip attendre 30 min, et déguster.